通りすがりの お時間のある方 どおぞ暇つぶしにお寄りくださいね♪
マジでやばいです…
ホンマに痩せます…
食生活って大事ですね~
こんな感じで
500カロリー
以前食べていた こんな感じで
鶏肉焼いた一皿と タニタレシピとが、ほぼ同じ
500カロリーに近いんだなんて~ 驚愕ですわ(-_-;)
ほかの副食が全部余分な計算で… 食べ過ぎ?
おかげで家族は最近パサパサの鳥の胸肉やら
今まで、ほとんど鍋の時期にしか食べなかった
シメジやら、健康このうえないサラダばかりで
腹減った~ニャ~
少々飢え気味(笑) オット運動も忘れずに♪
頑張ったニャン♪
夜だけタニタレシピ参考メニューで、1か月2キロ減
健康に痩せるのは良いことですね~
内臓脂肪が落ちて、体脂肪は落ちないのは?
今後の運動の頑張り次第でしょうか?
花火師さんサンキュウです♪
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